Tips voor mondverzorging

1. Mondgezondheid is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid

Mondgezondheid heeft direct of indirect invloed op de algehele gezondheid. Mondziekten zoals cariës en parodontale ziekten kunnen de harde weefsels van de tanden en de ondersteunende weefsels rond de tanden beschadigen. Naast het beïnvloeden van de functies en esthetiek van kauwen en spreken, kunnen ze ook problemen veroorzaken in sociale communicatie en psychologische barrières. Orale ontsteking, met name parodontitis, kan bepaalde systemische ziekten zoals coronaire hartziekten en diabetes veroorzaken of verergeren, wat de gezondheid van het hele lichaam in gevaar brengt en de kwaliteit van leven beïnvloedt.

2. Het ontwikkelen van goede eetgewoonten is erg belangrijk voor het behoud van de mondgezondheid

Eetgewoonten zijn nauw verbonden met de gezondheid van de tandheelkunde. Suiker en koolhydraten in de mondholte zijn een van de belangrijkste oorzaken van cariës. De belangrijkste oorzaak van tandcariës is sucrose, gevolgd door glucose en zetmeel. Als u regelmatig te veel suikerhoudende snoepjes consumeert of te veel koolzuurhoudende dranken drinkt en uw mond niet op tijd reinigt, zal dit tanddemineralisatie veroorzaken, wat cariës of tandgevoeligheid veroorzaakt. Hoe vaker je suiker eet of koolzuurhoudende dranken drinkt, hoe groter het risico op tandschade. Daarom moet u proberen het aantal keren dat u elke dag suiker eet te verminderen, minder koolzuurhoudende dranken te drinken, uw mond te spoelen met water of thee na het eten en te stoppen met tandenpoetsen voordat u 's nachts naar bed gaat Eten.

3. Poets je tanden 's ochtends en 's avonds, spoel je mond na de maaltijd

Poetsen kan tandplak, zacht vuil en voedselresten verwijderen, mondhygiëne handhaven en de gezondheid van tanden en parodontale weefsels behouden. Na het poetsen van de tanden zal tandplak snel weer aan het schone tandoppervlak worden bevestigd en zich blijven vormen, vooral nadat het 's nachts in slaap is gevallen, de speekselafscheiding wordt verminderd, het zelfreinigende effect van de mondholte slecht is en bacteriën meer kans hebben om te groeien. Poets daarom minstens twee keer per dag je tanden en het is belangrijker om je tanden 's nachts te poetsen voordat je naar bed gaat. Spoelen na de maaltijd kan voedselresten in uw mond verwijderen en uw mond schoon houden. Kauwen op suikervrije kauwgom kan ook de speekselafscheiding stimuleren, de orale zuurgraad verminderen, een frisse adem helpen en tanden reinigen.

4. Bevorder het gebruik van fluoridetandpasta om cariës te voorkomen

Tandpasta is een soort preparaat dat helpt bij het poetsen van tanden, dat de wrijving van tandenpoetsen kan verbeteren, voedselresten, zachte kalkaanslag en tandplak kan helpen verwijderen, orale geur kan helpen elimineren of verminderen en de adem kan opfrissen. Volwassenen hoeven slechts ongeveer 1 gram (ongeveer 1 cm lang) pasta te gebruiken elke keer dat ze hun tanden poetsen. Als andere actieve ingrediënten aan het tandpastalichaam worden toegevoegd, zoals fluoride, antibacteriële geneesmiddelen, tandsteenbestrijding en anti-gevoeligheidschemicaliën, zullen ze de effecten hebben van het voorkomen van cariës, het verminderen van tandplak, het remmen van de vorming van tandsteen en anti-gevoeligheid.

Fluoride tandpasta heeft een duidelijk anti-cariës effect, en de brede toepassing wereldwijd is een van de belangrijkste redenen voor de aanzienlijke daling van de incidentie van cariës. Het gebruik van fluoridetandpasta om uw tanden te poetsen is een veilige en effectieve anti-cariësmaatregel, vooral geschikt voor kinderen en ouderen die gevoelig zijn voor cariës. Maar het moet worden opgemerkt: tandpasta is geen medicijn, het kan alleen mondziekten voorkomen of symptomen verlichten en kan mondziekten niet behandelen. Als u mondziekten heeft, moet u op tijd een medische behandeling zoeken.

5. Orale gezondheidscontroles moeten regelmatig worden uitgevoerd

Mondziekten zoals cariës en parodontale ziekte komen vaak langzaam voor. Er zijn meestal geen duidelijke symptomen in het vroege stadium, en het is over het algemeen niet gemakkelijk te detecteren. Wanneer de ongemakkelijke symptomen zoals pijn verschijnen, kan het de middelste en late stadia van de ziekte hebben bereikt. De behandeling is ingewikkelder en de patiënt zal meer pijn lijden en meer kosten. Het behandelingseffect is nog niet Moet zeer tevreden zijn. Daarom kunnen regelmatige mondgezondheidsonderzoeken, ten minste eenmaal per jaar, niet alleen mondziekten op tijd detecteren en behandelen, maar ook artsen helpen maatregelen te nemen om de ontwikkeling van mondziekten te voorkomen en te beheersen, afhankelijk van de situatie.

6. In geval van orale problemen is een vroege behandeling de sleutel

Veel voorkomende mondziekten, zoals tandcariës en parodontale aandoeningen, zijn relatief verborgen. Er zijn bijna geen duidelijke symptomen in het vroege stadium en ze zijn over het algemeen niet gemakkelijk te detecteren. Wanneer de ongemaksymptomen zoals pijn verschijnen, kan de ziekte de middelste en late stadia van de ziekte hebben bereikt. De behandeling is erg ingewikkeld. Zal meer pijn lijden en meer geld uitgeven, en het behandelingseffect is misschien niet erg bevredigend. Daarom, als er sprake is van oraal ongemak, is vroeg overleg de sleutel.

Tandplak, voedselresten en zachte kalkaanslag hechten zich aan het oppervlak van de tand, combineren met de mineralen in het speeksel en verkalken geleidelijk om tandsteen te vormen. Het ruwe oppervlak van tandsteen veroorzaakt slechte irritatie aan het tandvlees en is bevorderlijk voor de hechting van nieuwe tandplak, wat een bijdragende factor is voor parodontale ziekte. Zelfzorgmethoden kunnen alleen tandplak verwijderen, niet calculus. Daarom is het noodzakelijk om regelmatig naar het ziekenhuis te gaan voor tandheelkundige reiniging door een tandarts, bij voorkeur eenmaal per jaar. Tandreiniging is het gebruik van tandheelkundige instrumenten door tandartsen om tandsteen en tandplak te verwijderen die zijn afgezet op de supragingivale en subgingivale gebieden rond de gingivale marge. Er kan een lichte bloeding optreden tijdens het reinigingsproces en er kan een tijdelijke tandgevoeligheid zijn na het reinigen van de tanden, maar over het algemeen zal het het tandvlees en de tanden niet beschadigen, laat staan schaarse interdentale en losse tanden veroorzaken. Regelmatige tandreiniging kan de tanden sterk en parodontaal gezond houden.