Basiskennis Mondzorg

Tanden spelen een zeer belangrijke rol voor iedereen. Gezonde en witte tanden laten ons niet alleen goed smaken als we eten, maar laten mensen ook beter lachen, en nog belangrijker, vergroten iemands zelfvertrouwen. Dus hoe zorgen we voor onze eigen mondholte? De volgende redacteur zal u enkele tips over mondzorg introduceren.

1. Poets je tanden minstens 2 minuten, minstens twee keer per dag, en verander je tandenborstel om de drie maanden.

2. Mondkanker is een van de dodelijkste kankers. Mensen zien vaak orale knobbeltjes of blaren over het hoofd, wat ernstige problemen zoals mondkanker kan veroorzaken. Daarom, hoe klein de tekenen ook zijn, zoek medische hulp zodra ze worden ontdekt.

3. Lichaamsbeweging kan ook gebitsproblemen veroorzaken. Inspannende lichaamsbeweging kan uitdroging veroorzaken en het speekselvermogen verzwakken om mondziekten te voorkomen. Op deze manier neemt het risico op tandbederf en bacteriële accumulatie toe.

4. De mondholte geeft de gezondheid van het hele lichaam aan. De mond beïnvloedt alle andere delen van het lichaam. Als er tandvleesproblemen zijn, is de prevalentie van hartaandoeningen 4 keer hoger dan die van gewone mensen. Als de eerste kies relatief kort is en van tijd tot tijd pijn heeft, duidt dit op spijsverteringsproblemen.

5. Stop pijnmedicatie voordat u de tanden ziet. Sommige mensen nemen vaak medicijnen zoals aspirine, maar het kan ervoor zorgen dat je zwaar bloedt tijdens tandextractie.

6. Bloedend tandvlees is zeer ernstig. Bloedend tandvlees zijn tekenen van ontsteking en het is waarschijnlijk dat u al een infectie hebt ontwikkeld.

7. Het eten van suiker veroorzaakt niet noodzakelijk tandbederf. Er is geen probleem als je snoep eet zolang je ze op tijd schoonmaakt. Bovendien is een uitgebalanceerd dieet de sleutel tot een gezonde glimlach. Vaak kan het overslaan van maaltijden bijvoorbeeld overmatige zuurgraad in de mond veroorzaken, wat tandbederf en tandvleesproblemen veroorzaakt.

8. De tong heeft ook een gezondheidscode. De punt van de tong is felrood, wat wijst op mogelijke schildklier- of hartproblemen: de tong is geelgroen, het is een lever- of galblaasprobleem: licht grijsbruin, meestal spijsverteringsziekten.