Dagelijkse mondzorgstappen

Het is niet moeilijk om aan de structuur van de tandholte te zien dat het tandvlees lijkt op de spieren die de tanden strak wikkelen. Ze vormen de basis van de stabiliteit van de tanden. Gezond tandvlees en tanden zijn nauw met elkaar verbonden, waardoor bacterieel vuil onmogelijk is om mee om te gaan, dus het is vooral belangrijk om de gezondheid van de mondholte te beschermen. De breed aanbevolen mondverzorgingsmethode omvat over het algemeen drie stappen:

1. Poets eerst elke dag je tanden. De beste tijd om je tanden te poetsen is binnen een half uur na het eten. Probeer indien mogelijk direct na drie maaltijden uw tanden te poetsen. Op deze manier kan het niet alleen de adem opfrisseren, maar ook voorkomen dat voedselresten voedingsstoffen leveren aan de bacteriën op het tandoppervlak. De poetstijd wordt elke keer op 2 minuten geregeld. Op- en afborstelen beschermt het tandvlees. De krachtige horizontale borstelmethode die door veel mensen wordt gebruikt, zal overmatige slijtage van de wortels veroorzaken en het terugtrekken van het tandvlees stimuleren. Bij het poetsen van uw tanden moet u speciale aandacht besteden aan de positie van de binnenste en achterste onderste voortanden om de vorming van calculus te voorkomen. Na het poetsen van uw tanden, spoelt u de tandenborstel meerdere keren af met schoon water, droogt u het water op de borstelharen en bewaart u het ondersteboven.

2. Gebruik tandzijde en tongcoatingborstel samen na het poetsen van uw tanden. Het voedselresidu tussen de tanden is moeilijk te verwijderen door de tanden te poetsen, wat de ophoping en corruptie van schadelijke stoffen in de diepe lagen van de tanden zal veroorzaken. De toon die door deze relatie wordt geproduceerd, is duidelijk. Daarom kan flossen na het poetsen van uw tanden uw tanden grondig reinigen. Let extra op de hygiëne van de tongcoating. De tongcoating mag niet overmatig worden geborsteld. Frequent schrapen van de tongcoating zal de tong papilla beschadigen, de smaakpapillen stimuleren, gevoelloosheid op de achterkant van de tong veroorzaken, smaakverlies en verlies van eetlust. Gebruik een speciale tongcoatingborstel om de tongcoating schoon te maken. Gewone tandenborstels kunnen ook de tongcoating beschadigen.

3. Regelmatige orale inspecties en gebitsreiniging. Stomatologen raden aan om tanden om de zes maanden of een jaar te reinigen. En doe een uitgebreid mondeling onderzoek. Op deze manier kunnen orale problemen in de knop worden geëlimineerd, wat eenvoudig en effectief is en niet veel kost.